Einige Tipps, um Ihr Zuhause kühler zu halten und die Hitze besser zu bewältigen
Im Sommer ist es immer besser, helle Farben an den Wänden zu haben, da diese weniger Wärme speichern und so vor allem in den Räumen für angenehme Temperaturen sorgen.
Auch tagsüber empfiehlt es sich, die Jalousien herunterzulassen und die Vorhänge oder Jalousien zu schließen, um das massive Eindringen der Sonnenstrahlen zu vermeiden und so die Räume kühler zu halten.
Für diejenigen, die es nicht wissen: Grüne Pflanzen reinigen nicht nur die Umgebungsluft, sondern haben auch die Fähigkeit, Räume zu erfrischen. Sie müssen nur die Blätter besprühen oder mit einem feuchten Tuch abwischen, um den Unterschied schnell zu spüren!
Seien Sie vorsichtig mit Glühbirnen, die überhaupt nicht energieeffizient sind. Entscheiden Sie sich stattdessen für Glühbirnen mit Leuchtdioden (LED), die auch dazu beitragen können, Ihr Zuhause zu kühlen und Ihre Energiekosten zu senken. Wenn Sie es nicht benötigen, schalten Sie natürlich alle Lampen oder Deckenleuchten aus.
Aufgrund der sommerlichen Hitzewelle ist es schwierig, nachts eine ausreichende Körpertemperatur aufrechtzuerhalten, um besser schlafen zu können. Darüber hinaus ist es für die heißesten Tage wichtig, die Körpertemperatur zu regulieren, indem man beispielsweise leichtere Stoffe trägt oder kühlere Materialien für die Bettlaken wählt. Baumwolle, Seide, Leinen und Satin eignen sich am besten, um die Körperwärme zu regulieren und einen erholsamen Schlaf zu fördern.
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