Essen Sie Knoblauch und Honig während einer 7-tägigen Fastenkur. Der Verzehr von Knoblauch und Honig auf nüchternen Magen für 7 Tage mag wie eine ungewöhnliche Methode erscheinen, erfreut sich jedoch aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile immer
größerer Beliebtheit .
Obwohl die Forschung zu den Wirkungen dieser Kombination begrenzt ist, sind die individuellen Vorteile jedes Inhaltsstoffs gut belegt.
Die Vorteile von Knoblauch sind vielfältig.
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Es enthält Schwefelverbindungen mit antibakterieller und antimykotischer Wirkung und stärkt so das Immunsystem.
Knoblauch ist außerdem reich an Antioxidantien, die dabei helfen, Schäden durch freie Radikale im Körper zu verhindern.
Darüber hinaus trägt das Vorhandensein von Allicin im Knoblauch zur Senkung des Blutdrucks und des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei.
Honig ist ein natürlicher Süßstoff, der reich an Antioxidantien ist.
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